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[运动]黄石一心跆拳道馆拍摄花絮 [复制链接]

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在线阿枫
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-03-09
黄石一心跆拳道馆正式成立于2004年前址位于黄石体委现在搬迁到银马酒店内博乐学校二楼由跆拳道联盟授予的黑带二?#38382;?#33539;优秀教练方晓晶与汤志强同志共同?#31383;?#23398;校环境幽雅教学设备齐全师资力量雄厚是一家经过批准的正规化专业化系统化的跆拳道培训中心
报名热线15897775307    13597614021

黄石风云网阿枫含羞草安娜拍摄

馆长方晓晶2003年黄石电视台比武?#26143;?#22899;主角
2003年散打女子霸王花2004年全国重竞技举重?#28909;?#26280;奥?#25628;?#25300;赛前六名
2005年师从胡彩云获跆拳道一段2005年获得武汉长青树杯电视跆拳道?#28909;?#22899;子组冠军
2006年获得湖北省专业竞技跆拳道?#28909;?6公斤级别冠军同年师从金哲熙黑带六?#38382;?#33539;考黑带通过二段
2007年共同率队参?#37038;热?#33719;两金两铜
2008-2013年共同率率一心跆拳道馆队员参加黄石市各项?#28909;?#22343;获得小学竞技组团体冠军
2011-2013连续三年率队获得彩云竞技11金并获得最佳跆拳道竞技技术奖
2014年参加鄂东南玉龙杯跆拳道邀请赛以12金获得小学组团体冠军

什么是跆拳道
跆拳道是一门韩国格斗术?#20113;?#33150;空旋踢脚法而闻名跆拳道这个名?#35780;?#28304;于韩语的跆?#20445;?#25351;用脚踢打拳?#20445;?#25351;用拳击打道?#20445;?#25351;格斗的?#24080;?#21644;一种原理

最佳学习年龄
跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单而且?#22411;?#19968;的标准所以一般3~4岁就可以开始学习因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力接受能力和模仿能力

学跆拳道的好处
最明显的好处就是身体方面的锻?#35835;ˣ?#36294;拳道动作中各种踢腿拉伸以及配合的?#30452;?#21160;作可以锻炼孩子的肌肉力量肌腱韧带肌肉的弹性也得以提高从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性除了身体方面其实跆拳道对孩子的心理?#27801;?#20063;很有帮助跆拳道是一种很讲究精神的运动一方面培养孩子勇于进取的精神?#22270;?#38887;?#35805;?#30340;意志对孩子自信心的建立很有帮助
另一方面跆拳道推崇以礼始以礼终的尚武精神讲究未曾学艺先学礼未曾习武?#35748;?#24503;
科学学习跆拳道
一般前20分钟左右是热身运动包括步法训练和压腿训练还有脚踝力量训练这些热身运动让孩子身体热起来以?#20048;?#22312;后面的练习中受伤热身结束后就要进行品势学习和?#30830;?#32451;习最后是踢靶练习就是教练拿着靶子让孩子用标准的姿势踢?#23567;?#22312;此整个学习的过程中会根据孩子的年龄特点结合不同的步法和?#30830;?#23433;排穿插一些小游戏这样孩子?#25442;?#35273;得枯燥
评价一下你浏?#26469;?#24086;子的感受

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-03-09
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-03-09
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好纪实宣传恰当点赞
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